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Pollenkalender: Welche Pollen fliegen wann?

Erle im Februar, Birke im April, Gräser im Juni, Ambrosia im September. Hier steht, wann die sechs Pollenarten unterwegs sind, die in Nordwesteuropa die meisten Beschwerden auslösen — und warum ein Kalender nur die halbe Geschichte erzählt.

Aquarell derselben Landschaft in vier Jahreszeiten: Kätzchen, Sommergrün, Herbstlaub und Raureif
Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Pollen. Wann sie fliegen, ist jedes Jahr anders.

1Erle und Hasel — Januar bis April

Die ersten im Jahr, oft noch bei Frost. Nach einem milden Winter stäuben die Kätzchen schon im Januar, mit einem Höhepunkt im Februar und März. Wer Heuschnupfen für ein Sommerleiden hält, wird von diesen beiden jedes Frühjahr überrascht.

2Birke — März bis Mai

Die bekannteste Baumpolle Nordwesteuropas und für viele die schwerste. Die Saison ist kurz, aber heftig: einige Wochen um Mitte April, in denen die Werte hoch steigen. Ein warmes Frühjahr zieht diese Wochen nach vorn.

3Gräser — Mai bis August

Die größte Gruppe. Gräser blühen von Ende Mai bis in den August, am stärksten im Juni. Weil Gras überall wächst — Wegränder, Wiesen, der eigene Rasen — ist Ausweichen schwerer als bei Bäumen.

4Beifuß — Juli bis September

Ein Kraut an Straßenrändern und auf Brachflächen. Seine Saison überschneidet sich mit dem Ausklang der Gräser, sodass Beschwerden weiterlaufen können, während das Gras schon nachlässt.

5Olive — April bis Juni

In Deutschland ohne Bedeutung, rund ums Mittelmeer umso wichtiger. Relevant, wenn Sie im Frühjahr nach Südeuropa reisen: dort können Beschwerden auftreten, die Sie von zu Hause nicht kennen.

6Ambrosia — August bis Oktober

Der Nachzügler, der blüht, wenn der Rest fertig ist. In Mitteleuropa ein wachsendes Problem, und langsam weiter nach Norden rückend.

Bildschirmfoto des Pollenkalenders in Pollenio: ein Raster aus vierzehn Pollenquellen über zwölf Monate, von schwach bis stark eingefärbt
Der Pollenkalender in der App: vierzehn Quellen, Dezember bis November. Die sechs oben sind die Arten, die Pollenio täglich misst; der Rest steht zum Nachschlagen dort.

Warum der Kalender nur die halbe Geschichte erzählt

Diese Monate sind Durchschnittswerte. Ein warmes Frühjahr verschiebt die Birke um Wochen, eine nasse Woche wäscht die Luft rein, und zehn Kilometer weiter kann die Messung anders ausfallen. Der größte Unterschied aber liegt bei Ihnen: zwei Menschen mit Heuschnupfen in derselben Straße reagieren selten auf dieselbe Art. Ein Kalender sagt, was fliegt — nicht, worauf Sie reagieren.

Das erfährt man nur, indem man die eigenen Tage neben die Messwerte legt — eine Saison lang, nicht eine Woche.

In Pollenio

Bei jedem Eintrag erfasst Pollenio diese sechs Arten für Ihren Standort, zusammen mit Wetter und Luftqualität. Sie tragen nur Ihren eigenen Tag ein: Nase, Augen, Atemwege und Schlaf. Nach einer Saison zeigt die App je Pollenart, ob ein Zusammenhang besteht — oder dass es noch zu wenige Tage sind, um etwas zu sagen.

Selbst herausfinden

Pollenio gibt es bei Google Play. Das Eintragen ist kostenlos, und alles bleibt auf Ihrem Telefon.


Quellen: Die Pollendaten in Pollenio stammen von Open-Meteo (Erle, Birke, Gräser, Beifuß, Olive und Ambrosia). Die Monate oben sind Durchschnittswerte für Nordwesteuropa; nationale Pollenmessungen zeigen von Jahr zu Jahr Verschiebungen von Wochen.

Pollenio ist ein Tagebuch, kein Diagnose- oder Behandlungswerkzeug. Bei Fragen zu Beschwerden oder Medikamenten wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.