Migraine-gids
Praktische uitleg voor wie migraine wil begrijpen en bijhouden. Geschreven vanuit de ervaring die we opdeden bij het maken van Migrenio, in gewone taal, met dingen die je vandaag kunt gebruiken.
- Uitlokkers De 7 meest voorkomende oorzaken van een migraineaanval Stress, slaap, hormonen, eten, weer, alcohol en cafeïne, licht en schermen: wat je eraan kunt doen en hoe je ontdekt welke bij jou meespelen.
- Dagboek · met printbaar sjabloon Migraine-dagboek bijhouden: wat noteer je, en wat wil je neuroloog zien? De zeven dingen die ertoe doen, hoe je het volhoudt, en hoe je na drie maanden een verhaal hebt waar je arts iets mee kan. Met een gratis sjabloon om uit te printen.
- Vragenlijst MIDAS-score: zelf invullen en begrijpen De vijf vragen, hoe je telt, wat de graden I tot en met IV betekenen en waarom neurologen ernaar vragen.
- Weer en omgeving Luchtdruk en migraine: wat weten we er echt van? Wat onderzoek laat zien, waarom het per persoon verschilt, en hoe je met de barometer in je telefoon zelf ontdekt of het bij jou meespeelt.